节日期间，与亲友支起牌桌或麻将桌，试试手气，是否是您家中常见的场景？
然而，最近的研究发现，包括华人社区在内的澳大利亚多元文化社区往往成为受赌博影响最严重的人群。
多元文化社区更易受赌博伤害
赌博问题帮助组织良朋互助（Chinese Peer Connection）的社区教育和项目推广专员、注册心理咨询师 Grace He表示，在赌博在华人文化中往往被视为社交活动的一部分，是联络感情、增进联系的一种方式。
赌博与一些传统节日或庆祝活动紧密联系，比如春节，家家户户可能都有牌局、掷骰子，小孩子可能也玩一些小小的赌博游戏，这些活动往往被视为测试运气的趣味行为。
“因而在传统的华人社区中，赌博变得比较普遍，接受度也会高一些。”
“一些华人倾向于参与赌场赌博活动，他们享受赌场中精致的环境和服务，会感受到更高的社交或社会地位。”
维多利亚州赌博和赌场控制协会（Victorian Gambling and Casino Control Commission）的支持文件显示，约44万维州人已经或有风险经历赌博伤害。
最有可能遭受赌博危害的人群包括与赌场桌上游戏赌博的人占36%，其次是体育博彩（35%）、宾果游戏（32%）和老虎机（29%）。
18至24岁的赌博人群中，超过四分之一的人受到赌博危害，而65岁以上人群的比例相对较低。
Grace补充说，除麻将、扑克等人们熟悉的方式外，“开卡包、开盲盒、游戏开箱子”等也可能成为赌博的形式。
她说，由于很多赌博产品涉及复杂，“容易让人产生高概率赢的错觉”，加上语言障碍，许多华人很难充分了解赌博中的高风险。
如何判断问题赌博？
Grace表示，有几个简单的问题，可以快速帮助人们辨别是否陷入问题赌博风险之中：
- 经济上是否出现大量现金耗尽，出现财务困难、借钱
- 赌博时是否出现情绪失控，超出原计划的时间或金钱
- 赌博是否已经给您或家人造成心理压力，后悔、内疚，疏远亲友
- 是否对某项赌博活动过度关注，投入了大量的时间，甚至影响到工作、睡眠和其他健康活动
您也可以通过Gambling Help Online网站的测试进行。
“破除羞耻文化”
对于华人社区常见的对寻求帮助的羞耻感，Grace表示，重要的改变对问题赌博的看法。
“全社会应该消除对问赌博上瘾的‘失败感‘，’他们给家庭带来灾难‘，其实应该强调的是，寻求帮助是一种负责任的行为。”
像Grace所在的良朋互助等组织向社区提供免费和保密的服务，也提供心理、财务咨询等转介服务。
我们的工作人员都是过来人，有相似的经历，朋辈交流可以减少孤独感。
“我们过往案例中，有一些伴侣为了面子默默忍受，长达十几年不愿外出求助。这是不必要的，可以在早期得到解决。”
如果您或您的亲友需要帮助，可以前往或拨打1300 755 878热线寻求中文帮助。
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